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Black Friday（ブラックフライデー）とは、アメリカの祝日の11月の第4木曜日の翌日の金曜日の感謝祭です。
クリスマス大セールとなります。 アマゾンは12月1日まで、ヨドバシは12月3日までセールをしています。... しかしボーナスが15日に支給だと、どうなのでしょうか ・ ・ ▼ 私は以下を購入予定です ・ ・ ▽
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今までは粉コーヒーを買っていましたが、これは結構コーヒーをつくるのが面倒くさいので、ドリップという、１杯１袋に変えました。
他の例えば食べ物も、調味料も、タオルなども相手の好みがあります。 自分が気に入っていても、贈る相手の面倒まで考えないと、迷惑になりえますよね。
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以下の動画を要約すると・・▽
①スイッチ（無印）は価格が約３万数千円で、 多機能でコントローラーを使うと使いやすい。 むしろ無印は長期使う事を前提な、本格派なゲーム配信者用？
 ②スイッチLITE（ライト）は価格が約２万千円で、 携帯向けでコントローラーが一体型なので、 無印よりは使いづらく、複数人では出来づらい。 ライトはお試しな入門者用？子供が飽きたらなども考えたら、 中古の１万数千円のライトも良いかも ・ ・ ▽
【買って損する？】スイッチライトを1年7ヶ月使ってみた結果は？ 良かった点と悪かった点もくわしくまとめます！ |
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亜鉛を摂取すると身長が伸びたり、薄毛が治ったり、美肌になったり、
アトピー性皮膚炎が治ったり、味覚が敏感になったり、若返るように 元気になるなどと言われています。 亜鉛はミネラルの中の主な鉄分ですが、日本人の１日の摂取量はたったの 約7mgで、必要なのは15mgや11mgとも言われています。 昔の日本人は白米でなかったので、亜鉛をとれていたのですが、更に和食の 海鮮類を取らずに、食の欧米化が進んだので、ほどよく亜鉛がとりづらいのが 現代の日本だと思います。 亜鉛を多く含む食品は ・ ・ ▼っ ・卵 → 健康には良いが、多く食べ過ぎると脂肪が多いので太る。 ・牡蠣 → 毎日は食べられない。 ・油揚げ → 脂肪が多いので太る。 ・豚レバー → 毎日は食べられないし太る。欧州人は豚肉食が多い。 ・牛赤身肉 → 毎日は食べられないし太る。欧州人は豚肉食が多い。 ・小麦胚芽 → 毎日は食べられないし太る。欧州アフリカ・アラブ人はパン食が多い。 ・カシューナッツ → ダイエットには良いですが油もあり、高値になる。 などです。日本人は太ると病気になりやすい遺伝子があると言われています。 サプリ（サプリメント）ではなく普通の食品でとると、量が多すぎて食べられない、 野菜に対して青汁なら取りやすいようなものがサプリです。 また自然な食品だと、油や砂糖などの太る要素な物も混じっている事もあります。 更に鉄分はとり過ぎると障害を起こす危険もあり、サプリの方が量を把握しやすいです。 「サプリは量が少ない」という人もいますが、外出先などで栄養をとりづらい場合も、 サプリや栄養補助食品なら所持しやすいので、簡単に栄養も調整しやすいです。 【1日10円投資】亜鉛のサプリメントを1年間飲み続けて分かった4つのメリット 亜鉛欠乏を見抜く方法を伝授します！日本人に多い亜鉛欠乏症に気をつけよう！ 亜鉛が欠乏していると病気しやすいです。【栄養チャンネル信長】 2023年4月30日まで楽天24で割引クーポンが400円発行されますので、 536円が136円になり、他では買えないような超安値です。
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電子ピアノならお手軽に、作曲やDTMなども出来ますね♪
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