令和６年のお彼岸は３月１７日から３月２３日です。
お彼岸はご先祖様に感謝をする法事をします。

春分は２０日や２１日で「暑さ寒さも彼岸まで」と言われています。
最近は昔のような大きな仏壇が、都会の住宅事情にも合わなくなってきたので、
小さいモダンな仏壇が多く出てきました。

更に値段も１万円以下な安い物もあります、安いほどサイズは小さいようです。

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Black Friday（ブラックフライデー）とは、アメリカの祝日の11月の第4木曜日の翌日の金曜日の感謝祭です。

クリスマス大セールとなります。

アマゾンは12月1日まで、ヨドバシは12月3日までセールをしています。...

しかしボーナスが15日に支給だと、どうなのでしょうか　・　・　▼

私は以下を購入予定です　・　・　▽

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今までは粉コーヒーを買っていましたが、これは結構コーヒーをつくるのが面倒くさいので、ドリップという、１杯１袋に変えました。

他の例えば食べ物も、調味料も、タオルなども相手の好みがあります。

自分が気に入っていても、贈る相手の面倒まで考えないと、迷惑になりえますよね。

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以下の動画を要約すると・・▽

①スイッチ（無印）は価格が約３万数千円で、
　多機能でコントローラーを使うと使いやすい。

むしろ無印は長期使う事を前提な、本格派なゲーム配信者用？

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②スイッチLITE（ライト）は価格が約２万千円で、
　携帯向けでコントローラーが一体型なので、
　無印よりは使いづらく、複数人では出来づらい。

ライトはお試しな入門者用？子供が飽きたらなども考えたら、
中古の１万数千円のライトも良いかも　・　・　▽

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【買って損する？】スイッチライトを1年7ヶ月使ってみた結果は？
良かった点と悪かった点もくわしくまとめます！

亜鉛を摂取すると身長が伸びたり、薄毛が治ったり、美肌になったり、
アトピー性皮膚炎が治ったり、味覚が敏感になったり、若返るように
元気になるなどと言われています。

亜鉛はミネラルの中の主な鉄分ですが、日本人の１日の摂取量はたったの
約7mgで、必要なのは15mgや11mgとも言われています。

昔の日本人は白米でなかったので、亜鉛をとれていたのですが、更に和食の
海鮮類を取らずに、食の欧米化が進んだので、ほどよく亜鉛がとりづらいのが
現代の日本だと思います。

亜鉛を多く含む食品は　・　・　▼っ
・卵　→　健康には良いが、多く食べ過ぎると脂肪が多いので太る。
・牡蠣　→　毎日は食べられない。
・油揚げ　→　脂肪が多いので太る。
・豚レバー　→　毎日は食べられないし太る。欧州人は豚肉食が多い。
・牛赤身肉　→　毎日は食べられないし太る。欧州人は豚肉食が多い。
・小麦胚芽　→　毎日は食べられないし太る。欧州アフリカ・アラブ人はパン食が多い。
・カシューナッツ　→　ダイエットには良いですが油もあり、高値になる。
　などです。日本人は太ると病気になりやすい遺伝子があると言われています。

サプリ（サプリメント）ではなく普通の食品でとると、量が多すぎて食べられない、
野菜に対して青汁なら取りやすいようなものがサプリです。

また自然な食品だと、油や砂糖などの太る要素な物も混じっている事もあります。
更に鉄分はとり過ぎると障害を起こす危険もあり、サプリの方が量を把握しやすいです。

「サプリは量が少ない」という人もいますが、外出先などで栄養をとりづらい場合も、
サプリや栄養補助食品なら所持しやすいので、簡単に栄養も調整しやすいです。

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亜鉛欠乏を見抜く方法を伝授します！日本人に多い亜鉛欠乏症に気をつけよう！
亜鉛が欠乏していると病気しやすいです。【栄養チャンネル信長】


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536円が136円になり、他では買えないような超安値です。

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