ボクシング（のパンチ）ボールとは、頭にマジックテープをつけて、
そこにゴム紐と柔らかいボールでパンチをすると、ボクシングや
護身術で必要な、動体視力や反射神経などが身に付いたり、
楽しくダイエットが出来ます。

ボクシング（のパンチ）ボールの使い方は、まず２個ボールがありますが、
たぶん軽いボールは初心者向けであり、重いボールは上級者向けです。

紐は頭からボールがヘソの位置になったら、ハサミなどで紐を切り、
頭の金具の部分には外れないように、3回ほど結びます。

たぶん残りの紐は、もう１つ分ほどの長さなので、切れたら使う用に
保管しておきましょう。

またグローブをした方が、手を怪我をしないのもありますが、
軍手の下にビニール手袋なら汗をかいてダイエットになります。

念のために防塵用なゴーグル（めがね）もしておいた方が良いです。
この方が護身する時の練習にもなります。

軽いので外出中に暇つぶしでも使えます。テニスボールで自作！という人もいますが、
顔に当たると痛く、ガラスを割ったり暇つぶしでは使えません。

それよりは以下の商品で、物凄く早く長く打つ練習の方が役に立ちます。
打力の練習はサンドバッグの方が良いということです。

体をひねってでも打てるように、強く打ちすぎずに、回数を多く打つのが秘訣です。
外出時などはグローブも出来ないので、以下の商品がおススメです。

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２セットで家族などで買うと安値になりお得です　・　・　▽

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ダイエットはジョギングや散歩などの有酸素運動と、
筋トレやボクシングなどの無酸素運動を両方すると痩せます。

視力が弱い人や花粉症予防なので屋外でも出来ます　・　・　▽

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打力の練習はボールではなくサンドバッグのボールで　・　・　▽

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打力の練習では手の拳を怪我しないためにグローブをしましょう　・　・　▽

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FXとは外国為替証拠金取引の略で、例えば1ドル100円の時に買い101円になったら売ると利益が出るトレードのことです。

このトレードと体重などを減らすダイエットは一見、関係が無いように見えます。しかし、トレードや投資というのは色々な点を、気づかさせてくれます。

なぜなら投資は大損することが多く、得をするのが少ないので、勉強をしないと儲からないというダイエットなどでも共通している点があるからです。

なぜ株などもあるのにFXなのか？というと、FXは最も小額資金で知識が無くても、初心者の方が安全に出来る方法だからです。他の方法は、資金額が大きかったり、すぐに損が増えます。

それでは実際のダイエットFXとは　。　。　▼


◎儲ける秘訣は…
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こたまい☆すきゃトレ

最近は更に離婚率が上がってきています。
３組に１組は離婚をする時代です。

離婚をすると経済的にも厳しくなります。
なぜなら今まで補助されていた税金なども負担が増えます。

そして高齢未婚女性の貧困率というのも高いです。
現実は離婚をしても、養育費を払ってくれる男性も少ないです。

しかし旦那さんも奥さんが結婚後に太ると騙されたと思います。

そして中年頃に太っていると、老化も早くなり、歳を取らないと
なかなか儲からない時代ですので、人生を楽しめません。

これは早めに対策するしかないのです。その方法は　。　。　▼


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野良の生活便利大福帳＠こたまたま

「自分は寸胴体型だから出来ない・・・」とあきらめている人は多いでしょう。しかし最近、ＦＸなどの投資で３年ぐらいで破産状態から６０億円近くまで儲けた人が、８０ｋｇの体重を２ヶ月で１０ｋｇも減らしていました。

やせると魅力的になる人っています。人間はマンネリには飽きますが、他人の変化には興味を持ちます。しかし年齢的には５０代ぐらいになると固定化してしまい、太っていると老化も早いらしいです。

「太っているのは遺伝であり、治すのは難しい」わけではないです。太っている人がやせる過程を、ＳＮＳやブログや動画などに載せると、この１０ｋｇも減らした人のように話題になるかもしれません。

ただし今はそういうことをしている人が少ないので、今だけ話題になるチャンスであり、あと数年もするとみんながやり始めて珍しくなくなり、チャンスが激減するという、今の生放送や動画やＳＮＳなどの閲覧者の激減と同じことが起きるかもしれません。

今は女性で顔出しや声だしの単なる雑談放送や動画配信などでは、日本などだと１日でＰＶ（閲覧数）が１００程度までと減っています。しかし中国などでは風紀は厳しいですが、若い女性でも億万長者が出ています。

これは変わったことや必要性があることを早くすれば、儲かるかもしれないということです。しかし抗老化のためのダイエット配信などは、今やらないと儲からなくなるでしょう。

なぜなら人間は歳を取るのは早いナマモノなので早いうちにやらないと、若くても交通事故などで大怪我や大病などをして、成功できなくなる危険もあります。

以下は今ＴＶなどで話題のダイエット方法です。



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野良の生活便利大福帳＠こたまたま

ゼロトレという書籍が、今アマゾンの本の売れ筋ランキングで１位になり、またＴＶの「金スマ」(TBS系)でも取り上げられたり、有名ハリウッド俳優・アナウンサー・弁護士・スポーツ選手などでも評判だそうです。

「トモミのエクササイズを受けたら、1時間でウエストが3インチ(約7．5センチ)も細くなった！」や「エクササイズをはじめて5分でヒップが上がったの！アンビリーバブルだわ！！ 」や「トモミにすすめられたストレッチをやったら、身長が1インチ(約2．5センチ)伸びたんだよ!一体どんな魔法を使ったというんだ！」という声があるようですが、本当でしょうか？

これをした人が全部が効果があるとは思えませんが、やらないよりやった方が得な気がします。寝ながら＝横になりながらやった方が良いことは多い気がします。立ったままや、屋外でやると他の部位にも余計な付加がかかることもありそうですのでね。


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野良の生活便利大福帳＠こたまたま